Przed nami ostatnia część, tym razem na głównym planie mięsko 🙂
75. KURCZAK
- zawiera: magnez, potas, selen, białko
76. INDYK
- minerały wzmacniające odporność
- wspomaga metabolizm
77. WĄTRÓBKA
- przeciwutleniacze zwalczające nowotwory, które pomagają usuwać toksyny z ludzkiej wątroby
78. KUROPATWA
- wspomaga procesy metaboliczne i trawienne
79. DZICZYZNA
- bogate w składniki odżywcze
- podstawowe aminokwasy potrzebne do budowy: tkanek, komórek krwi, hormonów, enzymów
- wzmacnia układ trawienny
80. KACZKA
- aminokwasy w niej zawarte pomagają minerałom i witaminom efektywnie spełniać ich funkcje
81. JAJA
- doskonały budulec odporności
- wysoka zawartość cynku doskonała dla naprawy i uzdrawiania tkanek
82. TOFU
- silne właściwości antynowotworowe
- zmniejsza ciśnienie krwi
- obniża poziom cholesterolu
- na długo zaspokaja głód
83. SER BIAŁY NISKOTŁUSZCZOWY
- witaminy podnoszące szybkość metabolizmu
84. SER RICOTT
- wspomaga pracę nadnerczy
- pomaga metabolizować tłuszcze, białko, węglowodany
85. FROMAGE FRAIS
- prawie pozbawiony tłuszczu
- obniża poziom złego cholesterolu
86. JOGURT NATURALNY
- wspomaga florę bakteryjną
- poprawia funkcjonowanie układu trawiennego
- pomocny wśród osób cierpiących na infekcje grzybicze
- chroni przed infekcjami układu moczowego
87. MLEKO
- przyśpiesza spalanie tłuszczu
88. ZIELONA HERBATA
- 5 filiżanek herbaty zielonej dziennie zwiększa ilość spalanych kalorii nawet 80- krotnie
- silne przeciwutleniacze
- obniża ciśnienie krwi
- zmniejsza ryzyko wystąpienia : chorób serca, wylewu krwi do mózgu, wystąpienia nowotworu płuc, jelita i żołądka
89. HERBATA ZIOŁOWA
- nawadniają
- wzmacniają podstawowe czynności życiowe
90. WODA
- zabezpiecza prawidłowe funkcjonowanie organizmu
- bez niej poszczególne układy działają wolno i nieefektywnie
91. SOKI ZE ŚWIEŻYCH OWOCÓW I WARZYW
- oczyszczają
- usuwają toksyny
- energetyzują
- odmładzają
92. KOKTAJLE ZE ŚWIEŻYCH OWOCÓW I WARZYW
- stymulują układ trawienny
- przeciwdziałają zatrzymywaniu wody w organizmie
- przeciwdziałają zaparciom
93. OLIWA Z OLIWEK
- stymuluję pracę jelit
- wspomaga usuwanie toksyn
94 MIÓD
- jest dwukrotnie słodszy od cukru i mogą sięgać po niego osoby na diecie
95. KAROB ( szarańczyn strąkowy, chleb świętojański)
- bogaty w minerały
96. MIESZANKI PRZYPRAWOWO – WARZYWNE
- wspomagają metabolizm
- zastępują świetnie sztuczne przyprawy
97. PRZYPRAWY
- stymulują układ trawienny
98. CHILI
- może zwiększyć spalanie tłuszczu o *%
- uwalniają endorfiny
99. ZIOŁA
- wzmacniają układ odpornościowy
- pomagają trawić tłuste pokarmy
- mają właściwości tonizujące oraz detoksykacyjne dla serca i układu trawiennnego
100. IMBIR
- wspomaga krążenie
- przyśpiesza metabolizm
i to na tyle 🙂
Korzystałam z lektury Anny Selby.