Classic Style With Sidebar

Czy sery pleśniowe są zdrowe, szkodliwe, warte dodania do naszego menu? Z pewnością są źródłem łatwo przyswajalnego białka, a poza tym sery to najbogatsze źródło wapnia. Bogate w wiele witamin, warte są zatem naszej uwagi. Zawierają witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a wiec takie jak A, D, E, K oraz witaminy z grupy B. Sery pleśniowe,

Papryczka chilli Ze względu na swoją ostrość, pikantność nie powinna być zażywana w nadmiarze. W mniejszych dawkach może być jednak bardzo pożyteczna dla naszego organizmu. Działa bowiem przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz rozgrzewająco. Zawiera bardzo dużo błonnika, przez co wpływa na prawidłową prace jelit. Jest również pomocna w regulacji metabolizmu, znacząco go przyspieszając.. Badania potwierdziły również, że