Czym jest insulinooporności. Według Shulman GJ. JCI 2000, 106:171 jest to: stan ektopowego gromadzenia lipidów w tkankach innych niż tkanka tłuszczowa z powodu niewydolności tkanki tłuszczowej jako bufora energetycznego :-). Strasznie to brzmi ale teraz trochę prościej : jest to zmniejszenie wrażliwości mięśni, tkanki tłuszczowej, wątroby oraz innych tkanek na poziom insuliny. I dlatego kiedy
Poniższa dieta zawiera dzienne zapotrzebowanie mikro i makro składników. Stanowi przykład w jaki sposób należy tworzyć dietę według schematów żywieniowych. Dieta jest prosta w przygotowaniu, składniki łatwo dostępne i w przystępnych cenach. Dieta powinna stanowić Wasz styl życia, dlatego ta dieta napisana jest tak aby każdy z Was mógł ją zastosować i przygotować. Założenie kaloryczne