Czas na kolejną część, ciekawe czy tym razem Was również zaskoczę.
26. POR
- zwalcza infekcje
- oczyszcza ciało
- dostarcza energii układowi odpornościowemu i nerwowemu
- redukuje poziom zgromadzonej wody w organizmie
- likwiduje wzdęcia
- pomocny przy zwalczaniu artretyzmu
27. SELER
- obniża ciśnienie krwi
- usuwa nadmiar kwasów i reguluje układ nerwowy oraz limfatyczny
28. RZODKIEWKA
- zwiększa produkcję enzymów trawiennych,organizm szybciej trawi pokarm
- silne działanie oczyszczające
- pomaga zwalczać infekcje
- działa przeciwutleniająco
29. POMIDOR
- obniżają ryzyko wystąpienia chorób serca
- zapobiegają infekcją
30. CZERWONA PAPRYKA
- zwalcza infekcje i choroby
- reguluje ciśnienie krwi
- pomaga walczyć ze stresem
31. AWOKADO
- stabilizuje poziom cukru we krwi
- powstrzymuje uczucie głodu
- bogate źródło antyutleniacza
32. BURAK ĆWIKŁOWY
- oczyszcza krew
- stymuluje układ krążenia
- przyśpiesza metabolizm
- usuwa z ciała toksyny
33.OGÓREK
- oczyszcza organizm z toksyn
- wspomaga pracę układu trawiennego
- pomaga wyczyścić nerki i pęcherz moczowy ( zapobiega to zatrzymywaniu się wody)
34.CUKINIA
- działa lekko przeczyszczająco
- daje uczucie sytości
- wpływa kojąco na wątrobę
- przyśpiesza procesy metaboliczne
35.PIECZARKI
- przez długi okres uwalniają energię do organizmu
- powstrzymują uczucie głodu
- wspomagają układ odpornościowy
36.BROKUŁY
- silne właściwości oczyszczające układu trawiennego oraz wątroby
- wzmacnia układ odpornościowy
- zapobiegają chorobie nowotworowej jelit
37. KARCZOCH
- oczyszcza wątrobę
- obniża cholesterol
- stymuluje pracę woreczka żółciowego
- pomagają w redukcji cellulitu
- wspomaga namnażanie zdrowych kultur bakterii w jelitach
38. SZPARAGI
- działają lekko przeczyszczająco
- przeciwdziałają stanom zapalnym
- powstrzymują uczucie głodu
- powoli uwalniają energię do organizmu
39.CYKORIA
- eliminuje zbędne substancje z organizmu
- poprawia pracę układu trawiennego
- wzmacnia układ odpornościowy
- zwiększa pokłady energii
40. SZPINAK
- środek przeczyszczający
- wspomaga pracę wątroby
- usuwa toksyny z organizmu
- dostarcza energię
- likwiduje stres i zmęczenie
- reguluje wysoki poziom tłuszczu we krwi
41. RZEŻUCHA
- przyśpiesza metabolizm
- lekkie działanie oczyszczające
- stymuluje pracę wątroby pęcherzyka żółciowego, trzustki, nerek, pęcherza moczowego
- reguluje w organizmie procesy potrzebne do zachowania odpowiedniej wagi
42. KAPUSTA
- usuwa zaparcia
- oczyszcza z toksyn układ trawienny
43. JARMUŻ
- wspomaga pracę układu odpornościowego
- wzmacnia układ oddechowy i trawienny
- szczególnie zdrowy dla skóry
- poprawia trawienie
- usuwa toksyny z organizmu
44.BAKŁAŻAN
- doskonała przekąska dietetyczna
45. SAŁATA
- wzmacnia kości
- korzystnie wpływa na tkankę łączną
46. POKRZYWA
- silne lekarstwo na zaparcia
- przeciwdziała zatrzymywaniu się wody w organizmie
- stymuluje pracę wątroby
- reguluje metabolizm
- usuwa toksyny z organizmu
- wzmacnia odporność
47. SZCZAW
- wspomaga odporność
- zapobiega infekcjom
48.SELER NACIOWY
- wspomaga spalanie kalorii
- redukuje spożycie soli
- zwiększ produkcje czerwonych krwinek
- usuwa zbędne substancje z organizmu
49. FENKUŁ
- oczyszcza wątrobę
- oczyszcza układ trawienny
- pomaga trawić tłuszcz
- uwalnia zatrzymaną wodę w komórkach
50. WODOROSTY
- usuwają metale ciężkie z organizmu
- utrzymują odpowiednie ciśnienie krwi
- zwiększa odporność na infekcje
……………………………i jesteśmy już na półmetku 🙂
korzystałam z literatury Anny Selby