Zanim zaczniecie faszerować się lekami przeciwbólowymi, na nadciśnienie, cholesterol, zastanówcie się czy nie lepiej zainwestować w zdrowy styl życia? Odpowiednie nawyki żywieniowe, codzienna aktywność to naprawdę nie jest dużo. W dzisiejszych czasach każdy z nas ciągle mówi że nie ma czasu… zgadzam się, dzisiaj każdy żyje w biegu. Musimy jednak pamiętać o jednej podstawowej rzeczy – priorytetach. Są nimi zazwyczaj rodzina, pieniądze, praca – zły sposób myślenia. Naszym najważniejszym priorytetem powinniśmy być my sami. Bez nas nie zarobimy na dom, rodzinę, nie będziemy mieli siły iść do pracy ani bawić się z dziećmi. Kochani, przede wszystkim zdrowy egoizm. Jeśli idziesz do lekarza, który po wysłuchaniu o Twoim podwyższonym cholesterolu czy nadciśnieniu zapisuje tabletki- zmień lekarza. Przy tego typu dolegliwościach, zmień styl życia a w ciągu trzech miesięcy poprawi się stan Twojego organizmu. Swoje leczenie zacznij od garści warzyw, a nie garści tabletek. Lekarstwa bardzo obciążają narządy wewnętrzne. Jeśli źle się czujesz, zacznij od zmiany stylu życia a w ostateczności sięgnij po lekarstwa.
