Classic Style With Sidebar

Kochani!!!!!! Przystępujemy do ataku i rozpoczynamy wyzwanie !!!!! Dla ułatwienia mam dla Was ściągę, którą możecie  wydrukować a następnie zaznaczać na niej dni w których Wasze  wyzwanie zostało wykonane. Ja już swoją wydrukowałam i powiesiłam na lodówce….  a na samym dole miejsce na nagrodę. Pod postem podaje również plik do pobrania. Zastanawialiście się co może

Wyjeżdżając do Hiszpanii na pewno nie musimy się bać o nasze nawyki żywieniowe. Nie zabraknie tu świeżych warzyw, owoców, wspaniałych serów, regionalnych kiełbas  oraz owoców morza. To całe bogactwo smaków na Was czeka i absolutnie nie ma żadnych problemów z doborem odpowiednich posiłków w restauracjach. Oczywiście polecam samemu zorganizować tego typu wyjazd. Dzięki temu będziecie

Praga to cudowne miejsce, pełne pysznych tradycyjnych potraw. Wyjeżdżając do Czech należy jednak wiedzieć, że warzyw w  ich kuchni nie znajdziecie. W związku z tym, że warzywa są bardzo ważnym elementem naszej diety a nawet najważniejszym, należy przygotować plan awaryjny. Będąc zwolennikiem zdrowych nawyków żywieniowych zachęcam do próbowania nowych kuchni, bez względu na to jak

W ostatnich latach bardzo popularny  stał się aktywny styl życia. Jestem tym faktem zachwycona ale warto wspomnieć, że większość z Was chcąc uzyskać  szczupłą sylwetkę ogranicza grupy żywieniowe, myśląc że ich spożycie wpłynie bezpośrednio na zwiększenie się tkanki tłuszczowej. Oczywiście są to kompletne bzdury, którymi karmią nas media. W dzisiejszych czasach boimy się jeść. Powstają

Dieta przy niedoczynności tarczycy jest konieczna. Rozregulowany metabolizm powoduje przyrost tkanki tłuszczowej. Niestety w pierwszej fazie niedoczynności, choroba ta jest trudna do zidentyfikowania. Daje wiele objawów i często pacjenci muszą poświęcić wiele czasu aby została rozpoznana. Metabolizm przy chorej tarczycy źle znosi dużą ilość węglowodanów w diecie oraz związków antyodżywczych. Niedoczynność nie lubi słodyczy oraz