- Masz pytania?
- Phone +48 781 994 306
- asia@fitlinefood.pl
- Szczecin, ul. Zygmunta Krasińskiego 10
Jak szybko wrócić do formy po porodzie? - Joanna Śledziona - zielarz online, dietetyk online - najlepsze zioła
- To event minęło.
Jak szybko wrócić do formy po porodzie?
13 października 2018 @ 10:00 - 17:00
399ZŁOpis szkolenia
Szkolenie przygotowane głównie dla kobiet po ciąży, które chcą odmienić swoje życie. Borykają się ze spadkiem energii, spadkiem libido, dużym przyrostem wagi czyli tkanki tłuszczowej. Szkolenie to zostało przygotowane dla wszystkich mam, które nie wiedzą jak rozpocząć zdrowe nawyki żywieniowe, które chcą korzystać z dobrodziejstw natury za pomocą ziół i które mają już dosyć słuchania bądź oglądania reklam dotyczących czarodziejskich środków na cellulit, zbędne kg czy odzyskanie energii.
Szkolenie ma za zadanie przedstawienie konkretnych kroków, które kobiety muszą podjąć aby czuć się świetnie same ze sobą, aby tryskać energią i zdrowiem aby stanowić przykład dla swoich dzieci. Szkolenie jest kluczem do osiągnięcia przyjętych założeń i celów.
Cel szkolenia:
- jak stworzyć swoją przestrzeń żywieniową aby rozpocząć zdrowe nawyki, które nie będą szkodzić przy karmieniu,
- jak stworzyć zdrowe nawyki żywieniowe, indywidualnie dopasowane do naszych potrzeb,
- jakie mieszanki ziołowe stosować aby pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej,
- jak mieszanki ziołowe stosować aby odzyskać siłę i energię,
- jak wystrzegać się słodyczy i innych używek, które mogą wpłynąć na naszą wagę i wygląd,
- co jeść aby móc jeść wszystko i nie przytyć,
- jakie technologie kulinarne stosować aby potrawy smakowały całej rodzinie a wpływały zbawiennie na nasz organizm,
- jak robić zakupy aby nie wydawać fortuny i aby kupować zdrowo i na temat ciało, skóra, paznokcie,
- jak sprawić aby skóra znowu promieniała i nie było na niej celulitu,
- jak wzmocnić paznokcie i włosy,
- jak zadbać o włosy, skórę i paznokcie za pomocą ziół,
- jak odzyskać jędrność skóry.
Agenda
10:00 – 10:05 Powitanie
10:05 – 12:00 Część I Z jakimi problemami borykają się kobiety po porodzie? Jak je przezwyciężyć, naturalnymi środkami (przerwy według potrzeb grupy)
- zbędne kg,
- zwiotczała skóra,
- przyrost apetytu,
- spadek libido,
- brak systematyczności w posiłkach
- zanik laktacji,
- cellulit,
- problemy ze skórą, włosami, paznokciami,
- problemy z wypróżnianiem,
- brak czasu.
12:00 – 12:30 Lunch
12:30 – 16:00 Część II
- Jak stworzyć swoje własne nawyki żywieniowe.
- Jakie zioła są dla nas i jak się nimi wspomagać.
- Jak stworzyć swoją mieszankę ziołową: do skóry, włosów i paznokci.
- Jak odzyskać siłę i energię.
- Jak i co jeść, aby nie przytyć – odpowiednia technologia gotowania (przykładowe przepisy).
- Jak zadbać o swoje ciało po porodzie- żywienie, aktywność, zioła.
16:00 – 17:00 Część III
- Przykładowe badanie USG.
- Omówienie badania.
- Podsumowanie szkolenia.
Efekt szkolenia
- twój własny schemat żywieniowy,
- plan działania- jak rozpocząć zmiany żywieniowe,
- lista uniwersalnych zakupów żywieniowych,
- lista ziół które zmienią Twoje nawyki żywieniowe,
- przepisy kulinarne- jak zamienić dania polskie w zdrowe dania, które pokocha cała rodzina,
- gwarancja braku cellulitu w ciągu miesiąca,
- gwarancja spadku wagi w ciągu pierwszego tygodnia,
- odzyskanie jędrności skóry,
- przyrost energii i libido,
- poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci.
Płatność
Wpłaty za szkolenie można przelewać na rachunek bankowy 85 1140 2004 0000 3602 7727 1196 z dopiskiem „szkolenie” lub bezpośrednio w zielarni przy ul. Rayskiego 28 UI.
Formularz zgłoszeniowy
Masz pytanie? Chcesz się czegoś dowiedzieć? Wypełnij formularz poniżej: