Jeden z najbardziej popularnych owoców w Polsce. Jednak bardzo często niedoceniany czy to w kuchni, czy jako element wspomagający odchudzanie. Jabłko z pewnością traci na swej popularności ze względu na dostępność. Im coś ciężej dostać, im coś jest rzadsze, tym niekiedy bardziej staje się atrakcyjne. Poszkodowane jabłko ma jednak cechy i właściwości, którym należy poświecić trochę uwagi. Doceń ten polski owoc a on z pewnością odwdzięczy Ci się, zabierając kilka niechcianych centymetrów. Właściwości jabłka mają spore znaczenie, gdyż wpływają na przemianę materii, regulując przy tym poziom cholesterolu oraz poziom cukru we krwi. Bogate też są w witaminę C, która zwiększa odporność organizmu. Nie rezygnujmy też ze skórki jabłka, gdyż właśnie tam zawarta jest polowa błonnika z całego owocu. Jedzmy jabłka z powodów zdrowotnych jak również patriotycznych.
One of the most popular fruit in Poland. However, it’s very often undervalued in the kitchen, or in the dieting. Its lower popularity become because of the large availability in Poland. For us more attractive fruits are those, that are rare. and harder to get them. Things that are rare sometimes become more attractive. However, even a not good looking apple has features and properties. Appreciate this Polish fruit and it certainly will repay you, taking a few unwanted centimeters. Properties of the apple have considerable values because they affect the metabolism, regulate the cholesterol and the sugar level in the blood. Apples are also rich into the vitamin C They increase the body’s immunity. Do not give up the apple peels, because they just keep about the half amount of the dietary fiber.