Dzisiejsza tematyka: Jakie produkty wybieramy? Produkty light czy produkty pełnotłuszczowe?
Produkty light różnią się od produktów pełnotłuszczowych zawartością tłuszczy oraz kalorycznością. Produkty light czyli produkty zero procent powinny być stosowane u osób, które cierpią na choroby lipidowe i choroby układu krążenia. U osób zdrowych całkowite przejście na produkty light może spowodować niestrawność oraz częste biegunki, ale również awitaminozę, czyli chorobę spowodowaną niedoborem minerałów i mikro, makro elementów potrzebnych do normalnego funkcjonowania. Produkty pełnotłuszczowe w przeciwieństwie do produktów light chronią nas przed awitaminozą, dostarczają energię. Proszę się nie martwić od tych produktów nie przytyjemy 🙂