Dieta przy niedoczynności tarczycy jest konieczna. Rozregulowany metabolizm powoduje przyrost tkanki tłuszczowej. Niestety w pierwszej fazie niedoczynności, choroba ta jest trudna do zidentyfikowania. Daje wiele objawów i często pacjenci muszą poświęcić wiele czasu aby została rozpoznana.
Metabolizm przy chorej tarczycy źle znosi dużą ilość węglowodanów w diecie oraz związków antyodżywczych. Niedoczynność nie lubi słodyczy oraz produktów mlecznych z dodatkiem cukru.
Przy niedoczynności tarczycy należy pamiętać o codziennej aktywności fizycznej. Należy jednak pamiętać aby unikać ćwiczeń zmuszających mięśnie do krótkich intensywnych ćwiczeń.